Természetes gyógymódok tüdőgyulladás esetén

A tüdőgyulladás egy komoly légzőszervi megbetegedés, amelyet baktériumok, vírusok vagy akár gombák is okozhatják. Az őszi vagy a téli időszakban a hideg és a nedves időjárás gyengítheti az immunrendszerünket és sokan könnyebben is betegszenek meg környezetünkben. Ezért is fontos immunrendszerünkre fokozottan figyelni a hideg beállta előtt és a vitaminkészletünket is feltölteni. Ha viszont már bekövetkezett a baj, akkor is érdemes a természethez fordulnak. Így van ez akkor is, ha tüdőgyulladásban szenvedünk, amelyről korábbi cikkünkben már írtunk részletesen, viszont most alaposabban körbejárjuk, hogy a természet milyen kincseket rejt, amelyeket segítségül hívhatunk. A gyógynövényekre például bátran számíthatunk, hiszen évszázadok óta segítenek a légúti betegségek leküzdésében. De kezdjük inkább az elején!

MIÉRT ÉRDEMES GYÓGYNÖVÉNYEKET HASZNÁLNI?

A gyógynövények nem csupán enyhíthetik a tüneteket, de támogathatják is az immunrendszert, továbbá enyhíthetik a gyulladást és elősegíthetik a légutak tisztulását. Tehát a gyógynövények használatával elkerülhető sok esetben a túlzott gyógyszerfogyasztás, így kevesebb mellékhatással járhat a kezelés. Fontos azonban megjegyeznünk, hogy a gyógynövények alkalmazása nem helyettesíti az orvosi ellátást, különösen, ha komoly tüdőgyulladásról van szó! Kiegészítő kezelésként azonban bátran lehet alkalmazni a gyorsabb felépülés érdekében, úgyhogy adunk is pár tippet!

GYÓGYNÖVÉNYEK TÜDŐGYULLADÁS ESETÉN

KAKUKKFŰ

A kakukkfű az egyik legismertebb légzőszervi gyógynövény, amely egyszerre antibakteriális, valamint köptető és gyulladáscsökkentő hatású is. Alkalmazása különösen jótékony hatású lehet tüdőgyulladás esetén, mivel segíthet fellazítani a nyálkát és könnyíti a légzést.

Felhasználási javaslat:

• Tea: egy teáskanál szárított kakukkfüvet forrázzunk le egy csésze forró vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le. Naponta 2-3 csészével bátran fogyasztható a gyorsabb felépülés érdekében.
• Gőzölés: egy tál forró vízhez adjunk egy evőkanál szárított kakukkfüvet. Hajoljunk a gőz fölé, és takarjuk le a fejünket egy törölközővel, hogy a gőz közvetlenül az arcunkba áramoljon. Ez a módszer segíthet fellazítani a letapadt nyálkát és tisztíthatja a légutakat is, de vigyázzunk, nehogy megégessük a légcsövünket!

BORSMENTA

A borsmenta mentoltartalma miatt kitűnően nyugtathatja és tisztíthatja a légutakat. Antibakteriális és görcsoldó hatása miatt pedig könnyítheti a légzést és segíthet az irritált légutak megnyugtatásában is.

Felhasználási javaslat:

• Tea: egy teáskanál borsmentalevelet forrázzunk le, hagyjuk állni 5-10 percig, majd szűrjük le. Fogyasztható napi 2-3 alkalommal.
• Párologtatás: használjunk borsmentaolajat aromaterápiás párologtatóban, amely tisztíthatja a levegőt és segíthet a légutak megnyugtatásában.

KAMILLA

A kamilla köztudottan gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású gyógynövény, amely a légzőrendszer betegségeinél, így tüdőgyulladás esetén is hasznos lehet. Segítheti az immunrendszer erősítését és a szervezet gyulladásos folyamatait is csökkentheti.

Felhasználási javaslat:

• Kamillatea: egy evőkanál szárított kamillát forrázzunk le egy csésze forró vízzel, hagyjuk állni 5-10 percig, majd szűrjük le. Naponta egyszer-kétszer fogyasszuk, főként este, lefekvés előtt.
• Gőzölés: egy liter forró vízbe tegyünk két evőkanál kamillavirágot, majd takarjuk be a fejünket egy törölközővel és lélegezzük be a gőzt. Ez segíthet a torok és a légutak tisztításában, de itt is vigyázzunk torkunkra, légcsövünkre, nehogy megégessük azt.

BODZA

A bodza rendkívül gazdag antioxidánsokban, és köptető, lázcsillapító hatású. Tüdőgyulladás esetén segíthet a láz csökkentésében, valamint a nyálkaoldásban is, így könnyebbé teheti a légzést.

Felhasználási javaslat:

• Tea: egy evőkanál bodzavirágot forrázzunk le egy csésze vízzel, hagyjuk állni 10-15 percig, majd szűrjük le. Naponta egyszer-kétszer fogyasztható.
• Szörp: a bodzaszörp koncentrált formában tartalmazza a bodza jótékony hatóanyagait. Fogyasztható vízzel hígítva, és erősítheti az immunrendszert. De vigyázat, a túlcukrozott szörpöket kerüljük, inkább igyekezzünk ellenőrzött helyről vagy kézműves készítményt választani!

HERPATIPPEK tüdőgyulladás esetén

A gyógynövények mellett néhány egyszerű otthoni praktika is segíthet a gyógyulásban:

• Pihenés: a tüdőgyulladás kezelése során nagyon fontos a megfelelő pihenés. A szervezetnek időt kell hagyni a gyógyulásra, így érdemes elkerülni a fizikai megterhelést. De fontos, hogy ne egész nap a hátunkon feküdjünk, hiszen azzal is plusz terhet helyezünk tüdőnkre.
• Meleg borogatás: a mellkasra helyezett meleg borogatás enyhítheti a fájdalmat és segíthet a nyálka fellazításában. Használhatunk melegített törölközőt vagy akár sózsákot is ilyenkor.
• Folyadékfogyasztás: fontos, hogy sok folyadékot fogyasszunk, elsősorban meleg teát, vizet, illetve húslevest, hogy hidratált maradjunk és segítsük a nyálka oldódását.
• Párásítás: a levegő párásítása különösen télen, a fűtési szezonban fontos. A párás levegő ugyanis megkönnyítheti a légzést, így érdemes párologtatót használnunk vagy egyszerűen nedves törölközőket elhelyeznünk a radiátorokon.

A tüdőgyulladás egy komoly, de gyakran kezelhető betegség, amelynek gyógyulási folyamatát nagyban támogathatjuk természetes gyógymódokkal is. A fent felsorolt gyógynövények – a kakukkfű, a borsmenta, a kamilla, vagy a bodza – mind segíthetnek a légzőszervi betegségek enyhítésében. A természet patikája gazdag olyan gyógynövényekben, amelyek támogatják az egészséget és enyhíthetik a kellemetlen tüneteket, így érdemes őket rendszeresen használni a mindennapokban is. De ne feledjük azonban azt sem, hogy bár a gyógynövények hatásosak lehetnek, súlyos tünetek esetén mindig konzultáljunk orvosunkkal.