Blog
Ízületi problémák nyáron?
Sokan úgy gondolják, hogy ősszel és télen, vagyis a hideg időjárási körülmények között gyakrabban jönnek elő az ízületi problémák, azonban nyáron sem szabad félvállról vennünk a panaszokat! Jöjjön egy gyorstalpaló, mire figyeljünk oda!
Nyáron többféle ízületi probléma is jelentkezhet, amelyeket a meleg, a frontok, a hirtelen megnőtt fizikai aktivitás vagy más tényezők is okozhatnak. Összeszedtük, melyek a leggyakoribb problémák nyáron!
ÍZÜLETI GYULLADÁS
Egyrészt az időjárás gyors és váratlan változásairól kell ejtenünk néhány szót, amelyek fokozott hatással lehetnek az ízületekre. Gyakran belobbantják a nyugvó gyulladásokat, sokszor érezzük, hogy „jön a front”. Ilyen esetekben érdemes már megelőzően olyan gyulladáscsökkent krémeket alkalmaznunk, amelyek segítenek a fájdalom enyhítésében. A Herbadoctor CBD HOT hatásos lehet ilyen esetekben, hiszen gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és keringésfokozó hatással is bírhat a termék. Másrészt – amennyiben ízületi gyulladástól szenvedünk – fokozottabban figyeljünk a légkondicionálóra is, hiszen – amennyiben a hideg levegő egy irányból folyamatosan érinti az érintett testrészünket – felerősítheti a gyulladást.
ÍNGYULLADÁS
Nyáron többet mozgunk a szabad levegőn és vannak olyan sportok is, amelyeket aktívabban és rendszeresebben űzünk, mint például a futás vagy a tenisz. Az ismétlődő mozdulatok és a túlzott terhelés azonban könnyen íngyulladáshoz vezethet, így érdemes mértéket tartani és a fokozatosság elvét is betartani! Ha pedig már megtörtént a baj, akkor érdemes olyan krémet alkalmazunk, amely nyugtató, hűsítő hatása mellett gyulladáscsökkentő is, ezáltal segíthet a húzódás, rándulás, ficam, ideg becsípődés és gerincfájdalom / gyulladás csökkentésében, valamint lokalizált izomfájdalmak esetén is. Erre az esetre kiváló választás lehet a COLD krém.
PORCKOPÁS
A melegben aktívabbak vagyunk, többet mozgunk, amely pedig növelheti az ízületekre nehezedő terhelést, nyomást is. Ennek következtében a porc elhasználódhat és kopás jelentkezhet az ízületekben, amely fájdalommal és merevséggel is járhat. Éppen ezért érdemes nyáron is kellő figyelmet fordítani a megfelelő minőségű és mennyiségű kollagén bevitelére, amelyből széles termékkínálattal rendelkezik a Herbadoctor is! Bármelyik típusút is választjuk, segítünk szervezetünknek!
ÍZÜLETI SÉRÜLÉSEK
Ha jó idő van, akkor természetes, hogy aktívabban sportolunk, legyen szó akár kerékpározásról, vagy túrázásról. Ilyenkor fokozottan tesszük ki ízületeinket a sérülés veszélyének is. Rándulások, ficamok vagy egyéb ízületi sérülések fordulhatnak elő. Hosszabb túrák esetén érdemes a hátizsákunkba rejteni egy CBD Bőrápoló Sprayt. Ezt az ezüst kolloid és fullspektrumú CBD tartalmú bőrápolószert kiegészítettünk gyulladáscsökkentő MSM-el, propolisszal, allantoinnal és tizennégy gondosan válogatott gyógynövény hatásával. Mindezek mellett azért is érdemes magunkkal vinni, mert gomba-, vírus- és baktérium ellenes, fertőtlenítő hatású folyadék, de nyugtathatja az irritált, gyulladt bőrfelületet, enyhítheti az égés, rovarcsípés, napégés okozta viszketést is.
A fent felsoroltak természetesen csak néhány példa arra, hogy nyáron milyen ízületi problémák jelentkezhetnek, de a legfontosabb minden esetben a prevenció, vagyis a megelőzés! Éppen ezért figyeljünk fokozottan a megfelelő vitaminbevitelre, készüljünk időben az aktívabb hónapokra és ne terheljük meg hirtelen ízületeinket!