A daganatos betegségek korai jelei

A KSH adatai alapján évről-évre emelkedik a daganatos megbetegedések száma Magyarországon, ezért is különösen fontos, hogy a legapróbb intő jeleket is fontosnak ítéljük meg. Ha az elmúlt évtizedeket nézzük, sokkal nagyobb hangsúly helyeződik ma már a prevencióra szerencsére és sokkal fejlettebb a diagnosztika is. Mégis sokan alkalmazzák az ún. „struccpolitikát”, vagyis nem vesznek tudomást az apró tünetekről, minthogy kiderüljön valami komolyabb egészségügyi probléma. Pedig egészségünk megőrzése érdekében kulcsfontosságú lehet az önvizsgálat és az egészségtudatos életmód egyaránt!

MIÉRT FONTOS A DAGANATOK KORAI FELISMERÉSE?

A rákos megbetegedések gyakran hosszú időn keresztül lappanganak a szervezetünkben anélkül, hogy komolyabb tüneteket okoznának. Ezért különösen fontos, hogy figyeljünk az apró jelekre, és ha szokatlan tüneteket észlelünk, mielőbb konzultáljunk orvossal. Persze ez nem azt jelenti, hogy a legapróbb tünettel is a háziorvosunkhoz rohanjunk, de érdemes tudni, hogy a korai felismerés lehetőséget adhat arra, hogy időben lépjünk, amikor még hatékony kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre. Értjük, hogy sokan hajlamosak halogatni az orvosi vizsgálatokat, vagy nem veszik elég komolyan az intő jeleket, de az öngondoskodás és a rendszeres egészségügyi szűrések segítenek abban, hogy időben cselekedhessünk. Bár a daganatnak számtalan típusa van, de vannak olyan tünetek, amelyekre érdemes nagyobb hangsúlyt helyeznünk és alaposan kivizsgálni annak okát vagy okait. Nézzük a leggyakoribb tüneteket, amelyek daganatos megbetegedésre utalhatnak!

Tartós fáradtság és gyengeség

Ha folyamatosan kimerültnek érezzük magunkat, még akkor is, ha eleget alszunk és pihenünk, érdemes elgondolkodnunk azon, hogy mi állhat a háttérben. A krónikus fáradtság ugyanis gyakran a szervezetünkben zajló rendellenes folyamatok egyik első jele lehet, beleértve a vérképzőrendszeri daganatokat (például leukémiát) vagy más szervi daganatokat. Ha a fáradtság heteken át fennáll, és nincs nyilvánvaló oka (például stressz vagy alváshiány), érdemes kivizsgáltatni magunkat. Persze előfordulhat, hogy a vérképünkkel van probléma, gyanakodhatunk vashiányra is, de érdemes utánajárni a tünetnek.

Megmagyarázhatatlan fogyás

Tudjuk, hogy sokan örülnek, ha a testsúlyuk csökken anélkül, hogy diétáznának vagy sportolnának, de ha hirtelen és indokolatlanul veszítünk súlyunkból, annak komoly egészségügyi oka is lehet. A daganatos betegségek egy része például megváltoztatja az anyagcserét, ami gyors súlyvesztéshez vezethet. Ezért is figyeljünk testsúlyunkra és ha három hónap alatt 5%-nál nagyobb súlyvesztést tapasztalunk anélkül, hogy változtattunk volna az étrendünkön vagy életmódunkon, érdemes kivizsgálásra mennünk.

Tartós köhögés vagy rekedtség

Ha nem vagyunk náthásak vagy influenzásak, de mégis hetek óta köhögünk vagy rekedt a hangunk, akkor érdemes komolyabban venni ezt a tünetet is, ugyanis a légúti daganatok, például a tüdőrák korai jele lehet az elhúzódó köhögés vagy a rekedtség. Úgyhogy, ha a köhögés több, mint három-négy hétig fennáll, különösen dohányosként, vagy ha szennyezett levegőjű környezetben élsz, akkor mindenképpen érdemes felkeresned a szakorvost vagy legalább egy tüdőszűrőre elmenni.

Szokatlan csomók és duzzanatok

A testünkön vagy a nyirokcsomók területén jelentkező csomók mindig figyelmeztető jelek, különösen, ha fájdalmatlanok és hosszabb ideig nem múlnak el, hiszen a fájdalommentes duzzanatok gyakran rosszindulatú daganatok jelei lehetnek, különösen a mellben, a nyakon, az ágyéki részen vagy a hónaljban. Ha egy csomó több mint két-három hétig is fennáll, és nem változik a mérete vagy esetleg fájdalmassá válik, akkor mindenképpen forduljunk orvoshoz.

Emésztési problémák és tartós hasi fájdalom

A gyomor és bélrendszeri problémák is utalhatnak daganatos betegségre, különösen, ha hosszabb ideig állnak fenn. Ha az olyan emésztési problémák, mint például a hasmenés, a székrekedés, a véres széklet vagy az indokolatlan gyomorfájdalom már több héten keresztül fennáll, akkor érdemes mihamarabb felkeresni háziorvosunkat.

MIT TEHETÜNK A MEGELŐZÉS ÉRDEKÉBEN?

A korai felismerés mellett a megelőzés is kulcsfontosságú. Az alábbi természetes módszerekkel és tudatos életmóddal sokat tehetünk az egészségünkért, ezért érdemes ezeket megfogadni!

• Vegyünk részt rendszeresen szűrővizsgálatokon, különösen 40 éves kor felett!
• Figyeljünk oda az egészséges és tudatos táplálkozásra! Fogyasszunk minél több antioxidánsban gazdag zöldséget és gyümölcsöt!
• A krónikus stressz gyengítheti az immunrendszert, ezért fontos, hogy találjunk természetes stressz csökkentő módszereket, például meditációt vagy gyógynövényes teákat.
• Használjunk természetes immunerősítőket, mint például a C-vitamin vagy a gyógygomba készítmények, amelyek támogathatják az immunrendszert.
• A mozgás és a friss levegő fontossága! A rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni a daganatos betegségek kockázatát.
• A legfontosabb pedig az, hogy figyeljünk a testünk jelzéseire! A daganatos betegségek sokáig tünetmentesek maradhatnak, de ha figyelünk a testünk apró jelzéseire, időben észrevehetjük a problémát. 

Ne hagyjuk figyelmen kívül a tartós fáradtságot, a megmagyarázhatatlan fogyást, az elhúzódó köhögést, a szokatlan csomókat vagy a gyomorproblémákat! Az egészségünk a legnagyobb kincsünk – vigyázzunk rá tudatos életmóddal, természetes gyógymódokkal és rendszeres szűrővizsgálatokkal. Ha időben lépünk, sokat tehetünk a saját jólétünkért!